南高校友家校协同育人论坛暨职场发展导航成功举办

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为深化校友交流、助力校友提升家庭教育和职业规划能力，近日，南充高中校友联络处在线上成功举办首期“家校协同育人论坛暨职场发展导航”主题分享会。

本次活动由上海校友联络处牵头，南充高中负责校友联络工作的对外交流合作办公室组织协调，吸引了近百位校友踊跃参与。南高原副校长范爱筠，教育学、心理学专家好予，职业规划师、南高校友薛莉从理论到实践，为校友带来一场知识盛宴。

家庭是孩子成长的摇篮

结合37年教育经验，范爱筠强调家庭教育对孩子的终身影响：父母需承担第一责任，避免隔代教育弊端与“甩手掌柜”现象，重视亲自陪伴；和谐父母关系是构建安全感与健康性格的基石，离异家庭需智慧处理以降低伤害；家庭环境通过文化氛围（如钱钟书家庭的阅读熏陶）、行为示范（如老舍母亲的生活习惯）和情感互动（父母恩爱的日常表达）形成潜移默化教育力。

范爱筠建议，家长摒弃过度依赖学校或盲目内卷，关注孩子个性化发展，以稳定情绪应对青春期问题，通过身教而非说教培养自驱力，营造充满爱的成长环境——童年质量决定人生底色，家庭教育重在塑造完整人格而非仅学业成就。

孩子的情绪 成长的天气 最容易忽视的大问题

好予聚焦儿童情绪管理核心要点：家长需摒弃“灭火式”情绪压制（如暴力镇压、否定感受），应科学认知情绪本质——通过“上下脑理论”理解儿童理性脑发育滞后，用“情绪ABC理论”重构认知（将“考砸=失败”转为“改进机会”），实践戈特曼五步法（觉察→倾听→表达→边界→解决）。

同时，好予建议，建立家庭情绪气象台、情绪急救箱（478呼吸法/冷静角），以共情替代说教，将情绪危机转化为教育契机。典型案例显示，当孩子遭遇嘲笑时，家长通过情绪温度计定位、制定运动计划等引导，能重建自信。

情绪健康是成长地基，智慧家长应做“情绪园丁”，用共情阳光和规则养分培育孩子的心理韧性，使其在人生风雨中从容绽放。

35-45职场人的“危”与“机” 职场如何破局

基于30年职场经验，薛莉提出中年破局之道，需以系统思维应对：道：心智重构，明确职业使命与平衡轮模型，如校友案例中体制内工作者借转岗而非跳槽平衡专业与现职；法：深耕“行企职”三维品牌，警惕频繁跳槽稀释专业度；术：打造“4+2”策略：主业精进/副业探索/内外转岗/健康优先，辅以霍兰德测评定位天赋；器：决策平衡单量化选择，行业报告捕捉趋势。

薛莉强调职场本质是价值交换，35+需以成长性思维持续进化，转型需备足“金钱-能力-人脉”三要素，避免盲目跨界；真正的安全感源于认知深度与核心竞争力，而非资历堆积。

校友生态升级 从情感联结到价值共生

“校友专属服务平台校有汇小程序上线！”南高上海校友联络处会长吴国华正式宣布，该平台将为校友们提供便捷的交流与合作渠道，是未来开展各项校友工作的重要依托。诚邀广大校友使用，并欢迎提出宝贵意见与建议，共同完善校友专属服务平台。

校有汇诞生于一个温暖的初心：为所有曾经在同一片校园星空下成长的校友，搭建永不散场的青春驿站。（供稿：四川省南充高级中学）

编辑：曾璐